CALADA LAB. GYM

こんにちは。スタッフの夏樹です。ブログ形式で、当ジムの紹介をしていこうかなと思っています。

今日は、ジムの設備について。

まず、初めてジムに入ると、びっくりするかもしれません。『ジム』と聞いてイメージする、使い方が難しそうなゴツゴツとしたマシンが全くないのです。

とってもシンプル。

自重トレーニングのスペシャリスト、弊社代表比嘉一雄によって考えられたメニューで、難しい器具は使わずに

●自重

●タンベル

●人的負荷（マニュアルレジスタンス）

の３つで、トレーニングが構成されています。

３つ目の『人的負荷（マニュアルレジスタンス）』とは、お客様ひとりひとりの力のレベルに合わせて、適切な負荷をトレーナーが直接かけるトレーニング方法。こちらについて今回は詳しい説明はしませんが、追々ご紹介できればなと思います。

シンプルに、コンパクトに、でもしっかりと理想の体づくりができます。

想像する、汗臭い、無骨な閉鎖空間ではなく、窓も多く開放的な空間で心地よくトレーニングしていただけると思います。

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